|
Kaip atsikelti ryte geros nuotaikos?
Rytas neretai apsprendžia visos dienos nusiteikimą, tad pasistenkime atsikelti puikios nuotaikos.
|
Pošventinė depresija
Po praūžusio šventinio šurmulio kasdienybė gali pasirodyti pilka ir nuobodi. Kaip nepasiduoti pošventinei apatijai?
|
Kaip sukurti Kalėdinę nuotaiką?
Kaip nupūsti kasdienių rūpesčių dulkes ir pasinerti į džiaugsmingą ir stebuklingą šventinę nuotaiką?
|
Kaip kovoti su rudens liūdesiu?
Lietingas oras, saulės šviesos trūkumas dažnai tampa prastos nuotaikos priežastimi.
|
|
|
Kaip sukurti Kalėdinę nuotaiką?
2009-12-22 | www.decotopics.com
Artėja gražiausios metų šventės, per kurias kuriame ir saugome šeimos tradicijas, šiltai bendraujame su artimais žmonėmis,
dovanojame dalelę stebuklo vaikams.
Kaip nupūsti kasdienių rūpesčių dulkes ir pasinerti į džiaugsmingą ir stebuklingą šventinę nuotaiką?
-
Dekoruokite namus girliandomis, kalėdiniais vainikėliais, žvakėmis, suvenyrais, pastatykite ir papuoškite Kalėdų eglutę.
- Pasivaikščiokite po senamiesčio gatveles, apžiūrėkite pasipuošusį miestą, o giedrą dieną nukeliaukite į kurį nors gamtos
kampelį, pasidžiaukite girgždančiu po kojomis sniegu, pajuskite žiemos grožį.
- Pripildykite namus šventinio aromato – į mandarinus ar apelsinus įsmeikite gvazdikėlius, sudėkite į gražius indus ir papuoškite jais kambarius.
- Jeigu iškrito sniegas, kartu su vaikais ar draugais nulipdykite senį besmegenį, pasimėtykite sniego gniūžtėmis.
- Raskite laiko pačiuožinėti, jei tik mokate ir mėgstate. O jei nemokate – tai puikus metas išmokti :)
- Iškepkite kalėdinių sausainukų, paruoškite karšto šokolado, pasimėgaukite karšto vyno taure.
- Dovanomis pasirūpinkite iš anksto, gražiai supakuokite. Jei pasistengsite kūrybingai supakuoti jas savo rankomis,
tai suteiks jums ir artimiesiems dar daugiau gerų emocijų.
- Pažiūrėkite mėgstamus Kalėdinius ir Naujametinius filmus.
- Perskaitykite Čarlzo Dikenso pasaką „Kalėdų giesmė“.
- Įsijunkite radiją, daugelis radijo stočių šiuo metu groja šventinę muziką.
- Papuoškite savo kompiuterio darbastalį kalėdine tematika.
- Karpykite iš popieriaus snaiges, kurkite rankų darbo atvirukus, eglės žaisliukus, dovanėles artimiems žmonėms.
- Padėkite vaikams parašyti ir išsiųsti laišką Kalėdų seneliui.
- Į užrašų knygutę parašykite savo tikslų bei norų (tegul jie būna kiek įmanoma konkretūs) sąrašą ateinantiems metams.
- Sukurkite šventinės pasakos pojūtį vaikams, jų teigiamos emocijos būtinai persiduos ir jums.
- Kol saulė nepatekėjus alkani ir sušalę traukite į bažnyčią – tada vaišių stalas bus smagesnis.
Gražių ir prasmingų švenčių!
|
|
|